Platt kortrunda

Måndag 3 oktober 2016 17:24

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ute för att känna på kroppen. Kändes bra till en början. Fick lite ilande smärta i höger vad efter drygt 2 km. Gick att springa vidare men kändes väldigt stelt.

5,33 km
Distans

28:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

158:01:52

1765 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2018	5,33 km	23:32	4:25 m/km
14 januari 2016	5,37 km	25:57	4:50 m/km
14 oktober 2015	5,30 km	29:06	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

annons