Grantorpsslingan

Lördag 8 oktober 2016 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang loss lite träningsvärk sen i torsdags, skönt väder!

19,89 km
Distans

1:37:19
Tid

4:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Salomon S-lab 5 Ultra SG

Total distans:

17:52:19

210 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	126	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	135	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	133	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	130	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	135	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	134	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	126	48:17	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	53:43	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	143	58:51	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	139	1:03:44	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	141	1:08:50	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	140	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	139	1:18:41	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	134	1:23:13	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	140	1:27:54	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	136	1:32:48	19,00 km
20	0,89 km	4:32	5:07	132	1:37:20	19,89 km

annons