annons
1993 • Lund

DM/VDM Skåne Terränglöpning - Ystad

Söndag 9 oktober 2016 11:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering: 3

Tvåvarvsbana på kuperade spår kring Karlssons dammar. Banan passade mig alldeles utmärkt :)

Jag felpositionerade mig i början och hamnade lite väl långt bak i fältet. En lucka bildades mellan min klunga och täten (Anton Danielsson och Emil Tostrup, båda MAI), så jag lämnade klungan. Anton Danielsson ökade till ointagligt avstånd utan några bekymmer redan vid varvning (han vann enkelt på tiden 13:08). Vid 3 km var jag ikapp tvåan Emil och gick om. Han positionerade sig före mig i den knixiga branten inför upploppsrakan. Jag utmanade, och det blev en spännande spurtuppgörelse med kamp in till mållinjen där jag till slut fick se mig besegrad.

Kul med utmaning och bra uppladdning inför 12 km en knapp timme senare.
4 km
Distans
13:31
Tid
3:23 min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
80 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Adios Boost 3
Total distans: 
72:32:21
1011 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Östenson 13:31 3:23 m/km
2. Sven-Göran Persson 33:31 8:23 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Lars Jönsson - 12 oktober 2016
Låter som en spännande lopp! Kul när det är lite ovisst.
Det är en rolig bana som jag förstår passar dig Björn. Bra sprunget!
Björn Östenson - 13 oktober 2016
Tack så mycket Lars!
annons