Löpning 2016-09-23

Fredag 23 september 2016 13:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,42 km
Distans

1:20:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

559 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	21:56	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	34:39	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	41:45	7,00 km
8	0,31 km	1:53	6:00	43:38	7,31 km
9	0,70 km	4:17	6:04	47:54	8,02 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:16	9,02 km
11	1,00 km	4:59	4:59	58:15	10,02 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:03:13	11,02 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:08:13	12,02 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:13:28	13,02 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:18:32	14,02 km
16	0,41 km	2:12	5:24	1:20:44	14,42 km

annons