Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-07-09
Lördag 9 juli 2016 09:40
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,28
km
Distans
5:56:17
Tid
11:46
min/km
Snitt
116
Kadens
2174
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:36
10:36
0
10:36
1,00 km
2
1,00 km
10:13
10:13
0
20:49
2,00 km
3
1,00 km
9:47
9:47
0
30:36
3,00 km
4
1,00 km
10:58
10:58
0
41:33
4,00 km
5
1,00 km
10:55
10:55
0
52:28
5,00 km
6
1,00 km
11:32
11:32
0
1:04:00
6,00 km
7
1,00 km
11:31
11:31
0
1:15:31
7,00 km
8
1,00 km
12:06
12:06
0
1:27:37
8,00 km
9
1,00 km
12:14
12:14
0
1:39:51
9,00 km
10
1,00 km
12:11
12:11
0
1:52:02
10,00 km
11
1,00 km
11:59
11:59
0
2:04:01
11,00 km
12
1,00 km
11:03
11:03
0
2:15:04
12,00 km
13
1,00 km
12:03
12:03
0
2:27:07
13,00 km
14
1,00 km
11:44
11:44
0
2:38:51
14,00 km
15
1,00 km
15:12
15:12
0
2:54:03
15,00 km
16
1,00 km
11:54
11:54
0
3:05:56
16,00 km
17
1,00 km
10:53
10:53
0
3:16:49
17,00 km
18
1,00 km
11:18
11:18
0
3:28:08
18,00 km
19
1,00 km
11:52
11:52
0
3:40:00
19,00 km
20
1,00 km
11:06
11:06
0
3:51:06
20,00 km
21
1,00 km
11:59
11:59
0
4:03:05
21,00 km
22
1,00 km
13:02
13:02
0
4:16:07
22,00 km
23
1,00 km
13:23
13:23
0
4:29:30
23,00 km
24
1,00 km
11:42
11:42
0
4:41:13
24,00 km
25
1,00 km
12:52
12:52
0
4:54:04
25,00 km
26
1,00 km
13:13
13:13
0
5:07:17
26,00 km
27
1,00 km
11:20
11:20
0
5:18:37
27,00 km
28
1,00 km
11:20
11:20
0
5:29:57
28,00 km
29
1,00 km
11:31
11:31
0
5:41:29
29,00 km
30
1,00 km
11:41
11:41
0
5:53:09
30,00 km
31
0,28 km
3:08
11:05
0
5:56:17
30,28 km
annons