Löpning 2016-07-09

Lördag 9 juli 2016 09:40

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,28 km
Distans

5:56:17
Tid

11:46 min/km
Snitt

116
Kadens

2174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:36	10:36	10:36	1,00 km
2	1,00 km	10:13	10:13	20:49	2,00 km
3	1,00 km	9:47	9:47	30:36	3,00 km
4	1,00 km	10:58	10:58	41:33	4,00 km
5	1,00 km	10:55	10:55	52:28	5,00 km
6	1,00 km	11:32	11:32	1:04:00	6,00 km
7	1,00 km	11:31	11:31	1:15:31	7,00 km
8	1,00 km	12:06	12:06	1:27:37	8,00 km
9	1,00 km	12:14	12:14	1:39:51	9,00 km
10	1,00 km	12:11	12:11	1:52:02	10,00 km
11	1,00 km	11:59	11:59	2:04:01	11,00 km
12	1,00 km	11:03	11:03	2:15:04	12,00 km
13	1,00 km	12:03	12:03	2:27:07	13,00 km
14	1,00 km	11:44	11:44	2:38:51	14,00 km
15	1,00 km	15:12	15:12	2:54:03	15,00 km
16	1,00 km	11:54	11:54	3:05:56	16,00 km
17	1,00 km	10:53	10:53	3:16:49	17,00 km
18	1,00 km	11:18	11:18	3:28:08	18,00 km
19	1,00 km	11:52	11:52	3:40:00	19,00 km
20	1,00 km	11:06	11:06	3:51:06	20,00 km
21	1,00 km	11:59	11:59	4:03:05	21,00 km
22	1,00 km	13:02	13:02	4:16:07	22,00 km
23	1,00 km	13:23	13:23	4:29:30	23,00 km
24	1,00 km	11:42	11:42	4:41:13	24,00 km
25	1,00 km	12:52	12:52	4:54:04	25,00 km
26	1,00 km	13:13	13:13	5:07:17	26,00 km
27	1,00 km	11:20	11:20	5:18:37	27,00 km
28	1,00 km	11:20	11:20	5:29:57	28,00 km
29	1,00 km	11:31	11:31	5:41:29	29,00 km
30	1,00 km	11:41	11:41	5:53:09	30,00 km
31	0,28 km	3:08	11:05	5:56:17	30,28 km

annons