Löpning

Onsdag 19 oktober 2016 20:02

Löpning - Transportlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nytt uppdrag som lead architect i annan del av stan så ingen löpning till jobbet. Fick bli en snabbis till posten, med omväg, för att hämta ny laddare till garmin som jag lyckats tappa. Löpning med Nike klockan men det går inte att exportera längre från den.

9,3 km
Distans

39:15
Tid

4:13 min/km
Snitt

Skor och utrustning

Asics Tartherzeal 4 wide

Total distans:

57:05:50

672 km

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Gillas av

Jens Sandahl, Gabriel Enning och Oldboy

Kommentarer

Där hade du bråttom!

Jens Sandahl | 19 oktober 2016

Om det är samma som till 305:an hade du kunnat få en av mig. Klockans batteri tog slut för några år sedan men jag har sparat för det verkar inte som om mitt gamla program att titta på pass med funkar utan klockan. Men nu är det historia och klockan är på väg ut. Dockningsstationen kanske jag slaktar och gör till en Suunto-station för min nuvarande klämma är dålig....

Oldboy | 19 oktober 2016

Klart det är brådis att hämta elektronik:-) Tack Oldboy! Jag beställde 2 laddare nu för säkerhets skull. Fattar inte hur jag kunde tappa den gamla, måste ha stängt ryggan dåligt. Detta är min testrunda som jag springer då och då för att kolla hur jag ligger till fartmässigt. Inte så bra denna gång då det inkluderar ett stopp vid posten för att hämta ut paketet. Dock på väg åt rätt håll. Förra testet gick i 4:25 fart, utan stopp.

Mathias Johansson | 20 oktober 2016

annons