annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 3 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 56:01 min

Lördag 29 oktober 2016 12:13

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbigt! Nöjd. Hyfsat jämt, tappade en del i näst sista backen.
16,8 km
Distans
1:30:43
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:40 5:53 min/km
Repetition 1 10800 m 56:01 5:11 min/km
Varv: 18:30, 36:54, 56:01
Nerjogg 3,00 km 17:02 5:41 min/km
Nike Zoom Structure 16
Total distans: 
146:38:36
1649 km

Gilla passet

annons