Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-11-01
Tisdag 1 november 2016 17:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,26
km
Distans
1:01:20
Tid
8:27
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
373
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
0
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
0
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
0
16:52
3,00 km
4
0,74 km
8:30
11:26
0
25:22
3,74 km
5
0,08 km
0:17
3:25
0
25:38
3,82 km
6
0,06 km
1:26
23:52
0
27:04
3,88 km
7
0,08 km
0:18
3:34
0
27:21
3,97 km
8
0,05 km
1:44
37:14
0
29:05
4,01 km
9
0,08 km
0:17
3:26
0
29:22
4,09 km
10
0,05 km
1:33
29:28
0
30:55
4,15 km
11
0,08 km
0:17
3:25
0
31:12
4,23 km
12
0,04 km
1:45
43:50
0
32:57
4,27 km
13
0,08 km
0:17
3:39
0
33:14
4,35 km
14
0,06 km
1:43
27:14
0
34:56
4,41 km
15
0,09 km
0:17
3:10
0
35:13
4,50 km
16
0,04 km
1:42
39:39
0
36:55
4,54 km
17
0,09 km
0:17
3:21
0
37:12
4,63 km
18
0,05 km
1:39
30:10
0
38:51
4,68 km
19
0,08 km
0:16
3:29
0
39:08
4,76 km
20
0,05 km
1:54
36:36
0
41:01
4,81 km
21
0,08 km
0:17
3:39
0
41:18
4,89 km
22
0,05 km
1:45
38:47
0
43:03
4,94 km
23
0,09 km
0:18
3:18
0
43:21
5,03 km
24
0,04 km
1:35
37:31
0
44:56
5,07 km
25
0,09 km
0:20
3:43
0
45:15
5,16 km
26
0,05 km
1:23
25:06
0
46:38
5,21 km
27
0,09 km
0:18
3:15
0
46:56
5,30 km
28
1,00 km
6:07
6:07
0
53:03
6,30 km
29
0,95 km
8:18
8:42
0
1:01:21
7,26 km
annons