Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Skatås–hem
Lördag 5 november 2016 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang, eller snarare stapplade, hem efter Finalloppet.
2,54
km
Distans
14:39
Tid
5:46
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
186
Stegfrekvens
20
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
48:38:33
482 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 maj 2019
2,52 km
13:20
5:17 m/km
16 maj 2016
2,55 km
14:06
5:32 m/km
30 november 2015
2,63 km
15:08
5:45 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
och
Karibou
Träningspass från
Kommentarer
kan tro att duschen var skön!!
Marcus Österberg HSK
| 5 november 2016
You bet!
Erik "Tricky" Fries
| 5 november 2016
annons
