annons
lasse
1964 • bohus

Löpband

Söndag 12 juli 2009 16:55

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Joggade 10 min , sedan höjde jag farten 0,1 km/h varje minut upp tills 14,3 km/h och ökade ytterligare upp till 17,5 km/h sista 2 min. Segt 1:a 10 sedan blev det "roligare". Ganska ok jobbigt men rel. kontrollerat.
6,3 km
Distans
30:00
Tid
4:46 min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls

Gilla passet

annons