annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-11-12

Lördag 12 november 2016 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A1 löpning Brunnhemsrundan

8,91 km
Distans

1:04:37
Tid

7:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

28:00:09

223 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	125	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:49	7:49	135	14:35	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	132	21:37	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	133	28:26	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	139	35:31	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	136	42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	135	50:17	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	135	57:38	8,00 km
9	0,91 km	6:59	7:41	139	1:04:38	8,91 km

annons