Söndagssväng

Söndag 13 november 2016 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang bort till gammelbron i Lit, friskt väder! Nya tumvantarna höll tassarna varma och goa.

14,275 km
Distans

1:01:14
Tid

4:17 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	21:41	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	25:52	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	34:51	8,00 km
9	1,00 km	3:31	3:31	38:22	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	42:44	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	47:10	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	51:24	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	55:40	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	59:58	14,00 km
15	0,28 km	1:16	4:36	1:01:14	14,28 km

annons