annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Fars dag

Söndag 13 november 2016 11:14

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Traditionsenligt Långpass på Fars Dag
Isigt på småvägarna så jag tog en vändslinga upp mot Nårunga och Skogsbygden.

Skönt med ytterligare ett lite kortare långpass med hyfsat tryck.
21,87 km
Distans
1:46:04
Tid
4:51 min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
140 meter
Total stigning (klocka)
Salomon S-LAB X-Series
Total distans: 
64:30:17
682 km

Gilla passet

Träningspass från
annons