Mølleøkt - Ingrid

Exakt samma pass som Ingrid körde häromdagen. Fart 5:55 - 4:25 där farten ökas med 10s/km var 5:e minut. Ingrid hade maxpuls 159 och jag 164, efter att ha tagit bort 2 spikar. Men hennes tröskelpuls är 161-163 emedan min är högre, typ 165. Ingen av oss tyckte det var ett stentufft pass. Så jag rankar min insats som hårfint sämre än Ingrids. Den stora skillnaden är att hon satsar mot 38-39 på milen medan jag är nöjd med 5 min längre tid.