Simpass Bro

Tisdag 15 november 2016 18:12

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre och bättre feeling...
Onödigt mycket surr i vilan...:-)
Fokus på tekniken...

2000 m
Distans

1:05:39
Tid

3:17 min/100m
Snitt

38
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:21	21:45	4:21	0,20 km
2	1,80 km	1:04	0:36	5:25	2,00 km
3	0,20 km	4:27	22:15	9:52	2,20 km
4	-0,20 km	0:54	0:00	10:46	2,00 km
5	0,20 km	4:30	22:30	15:16	2,20 km
6	-0,20 km	1:04	0:00	16:20	2,00 km
7	0,20 km	4:23	21:55	20:43	2,20 km
8	-0,20 km	0:58	0:00	21:41	2,00 km
9	0,20 km	4:24	22:00	26:05	2,20 km
10	-0,20 km	5:02	0:00	31:07	2,00 km
11	0,20 km	4:15	21:15	35:22	2,20 km
12	-0,20 km	3:41	0:00	39:03	2,00 km
13	0,20 km	4:24	22:00	43:27	2,20 km
14	-0,20 km	0:58	0:00	44:25	2,00 km
15	0,20 km	4:36	23:00	49:01	2,20 km
16	-0,20 km	5:16	0:00	54:17	2,00 km
17	0,20 km	4:33	22:45	58:50	2,20 km
18	-0,20 km	0:43	0:00	59:33	2,00 km
19	0,00 km	0:10	0:00	59:43	2,00 km
20	0,00 km	1:17	0:00	1:01:00	2,00 km
21	0,20 km	4:40	23:19	1:05:40	2,20 km

annons