Basic Fit 5 x 6

Fullkomligt orkeslös. Fullkomligt.

5 x 6 min med 3st burpees EMOM. -> 100+ burpees totalt under passet som även innehöll KB-swings, häng, bergsklättraren, situps, tuck jumps, roddmaskin, shuttle run burpees.

Tuck jumps är "inge bra" för en bristning i vaden. Kände inget till en början - varför jag inte alls tänkte på det (hade jämnt jobb med att försöka överleva), men de sista hoppen resulterade (givetvis) i att det högg till. Igen.

Kom hem, duschade, åt, kraschade. Monumentalt. Var är min energi?