Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
10 Km runt Ekp
Torsdag 17 november 2016 17:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött, seg och omotiverad. Längtar till lördag då jag ska få springa inomhus.
10,27
km
Distans
58:01
Tid
5:39
min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
72
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Olympian
Total distans:
131:17:20
1312 km
Gillas av
Mattias Andersson
och
Lisette Lundström
Kommentarer
Robert Brinck
| 17 november 2016
Var i helgen? Vi ses i Växjö :)
Robert Brinck
| 17 november 2016
Jag ska vara med på ett 6h på löpband i Kista på lördag. Vi ses i Växjö och då ska vi springa långt, riktigt långt.
Jonas Wängberg
| 17 november 2016
Lycka till i kista! Långt ska det bli i Växjö ;-)
Robert Brinck
| 17 november 2016
Träningspass från
annons
