Intervall 12x400 m

Fredag 18 november 2016 05:55

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

53:52
Tid

4:09 min/km
Snitt

379 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Tot. tid
1	13:50	0:00	13:50
2	1:16	0:00	15:06
3	1:00	0:00	16:06
4	1:16	0:00	17:22
5	1:00	0:00	18:22
6	1:16	0:00	19:38
7	1:00	0:00	20:38
8	1:16	0:00	21:54
9	1:00	0:00	22:54
10	1:16	0:00	24:10
11	1:00	0:00	25:10
12	1:16	0:00	26:26
13	1:00	0:00	27:26
14	1:16	0:00	28:42
15	1:00	0:00	29:42
16	1:16	0:00	30:58
17	1:00	0:00	31:58
18	1:16	0:00	33:14
19	1:00	0:00	34:14
20	1:16	0:00	35:30
21	1:00	0:00	36:30
22	1:16	0:00	37:46
23	1:00	0:00	38:46
24	1:16	0:00	40:02
25	0:01	0:00	40:04
26	13:49	0:00	53:52

annons