Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Örahult Skingerödare småstad mm
Måndag 21 november 2016 18:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde ett mörkerpass på så mkt småstad som möjligt. Kändes ok men lättare att snubbla än vanligt det märktes. Detta kan man säga är lite träning inför Tjörnarparen. Räknar med 6-7h mörkerlöpning då, precis när solen går ner som tidigast som ju den alltid gör kring Lucia!
11,03
km
Distans
1:01:49
Tid
5:36
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
85
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Salomon S-lab Wings
Total distans:
85:20:24
792 km
Gilla passet
Gillas av
Frida Palm
Kommentarer
Jörgen Forsbacka
- 21 november 2016
Ska vara småstig o inget annat..
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
