annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo 10 km snabbdist

Tisdag 29 november 2016 19:30

Löpning - Gubbsnabbdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km uppjogg sen 10 km första 9 i 14 10:an i 15 ,kändes jättelätt så lätt att jag började misstänka att bandet lutade neråt höjde lutningen 1 grad efter 6 ca o körde så resten lika lätt , kollade efteråt med vattenpasset i mobilen o det var spikrakt , jag hade väl en bra dag kanske låter otroligt men kan väl nog ev kanske troligen inte va möjligt , 1 km nedjogg
12 km
Distans
53:34
Tid
4:28 min/km
Snitt
118
Snittpuls
132
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons