Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
Intervallrunda med Borealis
Fredag 2 december 2016 11:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde med Borealis-löpsektion idag och blev lite blandade intervaller.
En intervall nedför, halva Kristinedalskolan, 2x trappor, 2x Stjernbacken och två olika platta intervaller.
Kändes ok men inte superpigg. Laddar hårt nu inför kvällens julbord!!!
10,03
km
Distans
58:39
Tid
5:51
min/km
Snitt
135
Snittpuls
171
Maxpuls
146
Stegfrekvens
217
meter
Total stigning (klocka)
Skor
DS trainer 21
Total distans:
30:17:50
340 km
Gillas av
Jens Sandahl
Träningspass från
annons
