Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Tri fys

Lördag 3 december 2016 17:46

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev inspirerad av skidorna på tv, så gick till gymmet en gång till.
2,5 km rodd på 10:35 fortsatte direkt och satte nästa 2,5km på 9:23 vilket är nytt rekord!
Fortsatte med triathlonstyrka: sittups, bicepscurl, bänk, chins, rotationsstång..
1:00:00
Tid

Gilla passet