Löpning 2016-11-22

Tisdag 22 november 2016 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:10:23
Tid

6:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	19:32	3,00 km
4	0,59 km	10:37	18:08	30:09	3,59 km
5	0,30 km	1:35	5:12	31:44	3,89 km
6	0,24 km	0:56	3:56	32:40	4,13 km
7	0,01 km	0:29	37:06	33:09	4,14 km
8	0,25 km	1:00	3:58	34:09	4,39 km
9	0,03 km	0:33	19:46	34:42	4,42 km
10	0,25 km	0:58	3:52	35:40	4,67 km
11	0,03 km	0:30	17:52	36:10	4,70 km
12	0,47 km	2:00	4:14	38:10	5,17 km
13	0,06 km	0:59	15:36	39:09	5,23 km
14	0,48 km	2:01	4:11	41:10	5,72 km
15	0,03 km	0:58	38:33	42:09	5,74 km
16	0,49 km	2:01	4:09	44:10	6,23 km
17	0,02 km	0:59	40:57	45:09	6,25 km
18	0,49 km	2:01	4:08	47:10	6,74 km
19	0,03 km	0:59	39:30	48:10	6,77 km
20	0,24 km	1:02	4:15	49:11	7,01 km
21	0,04 km	0:29	11:56	49:40	7,05 km
22	0,25 km	1:00	3:56	50:40	7,30 km
23	0,02 km	0:30	25:07	51:10	7,32 km
24	0,26 km	1:02	3:59	52:11	7,58 km
25	0,04 km	0:30	11:46	52:41	7,62 km
26	0,27 km	1:00	3:47	53:41	7,89 km
27	0,03 km	0:29	15:59	54:10	7,92 km
28	0,15 km	0:31	3:26	54:41	8,07 km
29	0,03 km	0:14	9:15	54:55	8,09 km
30	0,15 km	0:31	3:22	55:26	8,24 km
31	1,00 km	8:05	8:05	1:03:31	9,24 km
32	0,89 km	6:52	7:43	1:10:24	10,14 km

annons