annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Lunchpass ut på Frösön

Tisdag 6 december 2016 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt väder!

10 km
Distans

42:45
Tid

4:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	121	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	134	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	143	12:28	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	142	16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	143	20:58	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	143	25:07	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	146	29:19	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	139	33:43	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	138	38:07	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	42:45	10,00 km

annons