annons
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna

Skogsluffs med patrik

Lördag 10 december 2016 08:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Social runda med Patrik med tassande i snölätt vilstaskog
12,28 km
Distans
1:24:59
Tid
6:55 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
269 meter
Total stigning (klocka)
Sense Ultra 5 SG
Total distans: 
34:52:14
477 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson och Andreas Fredriksson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:057:0507:051,00 km
2 1,00 km6:296:29013:342,00 km
3 1,00 km6:346:34020:083,00 km
4 1,00 km7:167:16027:234,00 km
5 1,00 km7:407:40035:045,00 km
6 1,00 km7:187:18042:226,00 km
7 1,00 km6:106:10048:327,00 km
8 1,00 km8:248:24056:568,00 km
9 1,00 km7:227:2201:04:189,00 km
10 1,00 km7:007:0001:11:1810,00 km
11 1,00 km6:206:2001:17:3811,00 km
12 1,00 km5:455:4501:23:2312,00 km
13 0,28 km1:365:3801:25:0012,28 km
annons