Wanganui

Måndag 12 december 2016 04:35

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så trötta och mjölksyretunga ben som brukligt 2 dagar efter ett lopp. Drar slutsatsen att den sämre prestationen inte i första hand hade muskulära orsaker utan mer att själva motorn inte hade sin bästa dag. Såg att segraren i halvmaran tyckte det var tungsprunget pga av luftfuktigheten och vinden. Alltid något......

5,73 km
Distans

30:00
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 12 december 2016

Positivt! Jag tror inte att du överskattade din förmåga så mycket som du skrev efter loppet. Ofta är det små saker som avgör om det går för fort. Hade du siktat på 1.31.-1.32 och sprungit i drygt 4.20-fart känske du hade känt dig stark och lätt och tyckt att du borde ha satt ribban högre. Det är alltid lurigt att uppskatta sin förmåga när man inte sprungit en distans på länge. men oockså tjusningen förstås när man ibland överraskar sig själv rejält...

Mikael Karlsson - 12 december 2016

You're damn right!

annons