annons
1988 • Stenungsund

Mellanmjölk julaftonslöp

Lördag 24 december 2016 12:53

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev lite hux flux som jag fick åka ut till Henån för att sälja gamla bilen och fick därför ta löppasset där ute. Sprang r gammal klassiker "Dalbyrundan" med lite tillägg för att få 1mil. Otroligt backig avslutning, väldigt tungt! Sprang helt klart för fort men va lite halvstressad pga julfirande så drog på lite.
10,06 km
Distans
42:39
Tid
4:14 min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Stegfrekvens
201 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 7
Total distans: 
127:13:45
1458 km

Gillas av

Träningspass från
annons