annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV88

Tisdag 3 januari 2017 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan dog, så uppskattad tid+distans

16 km
Distans

1:30:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 9

Total distans:

70:00:41

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	111	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	114	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	125	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	125	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	121	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	124	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	124	53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	127	59:16	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	121	1:05:21	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:36	121	1:05:24	11,01 km

annons