Progressivt

Måndag 9 januari 2017 05:54

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

57:45
Tid

4:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

181
Maxpuls

604 meter
Total stigning (klocka)

och Peter Carlmark

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:59	0:00	97	4:59
2	4:48	0:00	115	9:47
3	4:37	0:00	112	14:24
4	4:27	0:00	114	18:51
5	4:17	0:00	132	23:08
6	4:08	0:00	141	27:16
7	4:01	0:00	148	31:17
8	3:52	0:00	130	35:09
9	3:44	0:00	164	38:53
10	3:38	0:00	165	42:31
11	3:32	0:00	140	46:03
12	3:26	0:00	140	49:29
13	3:20	0:00	152	52:49
14	4:57	0:00	119	57:46

annons