Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpning intervallstege
Tisdag 10 januari 2017 17:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Busväder ute så det blev hotellets löpband i Sandvika. Alltid svårt bedöma nytt löpband men det var tungt idag. 2-4-6-8-6-4-2 min med 2 min gåvila utom på den första som blev 1 min. Fart 4.00 4.10 4.20 4.30 4.20 4.10 4.00.
11,5
km
Distans
1:00:03
Tid
5:13
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
Gillas av
Gunnar Skandsen
,
Maria Pia Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Fint pass! Tur att de hade band där du bor.
Mats Edelryd | 10 januari 2017
Träningspass från
Puls
annons
