annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Löpband

Fredag 13 januari 2017 07:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jisses - det var svettigt. Puls 161/171/183 på intervallerna.
10 km
Distans
45:21
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:24 5:08 min/km
Repetition 1 2000 m 08:30 4:15 min/km
Repetition 2 2000 m 08:00 4:00 min/km
Repetition 3 2000 m 07:30 3:45 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:57 5:57 min/km

Gilla passet

annons