Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband kort intervall
Lördag 14 januari 2017 11:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3*3*1min progressivt. och 1min gåvila
16.5 17.0 18.0
17.0 18.0 19.0
17.0 18.0 20.0
Pulsklockan fick spelet på sista
7
km
Distans
40:01
Tid
5:43
min/km
Snitt
139
Snittpuls
Gillas av
Gunnar Skandsen
,
Roger Reinhold
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Geschwind wie der Wind
Staffan Malmberg | 14 januari 2017
Ja han är snabb den där LeifA
Mats Edelryd | 14 januari 2017
Fast det är ju ingen vind på löpband :-)
Leif Andersson
| 14 januari 2017
Sedan är det ju detta med att hoppa på bandet i farten. Brukar hoppa på i 15-15.5 km/h, högre fart vågar jag inte.
Leif Andersson
| 14 januari 2017
Accelererar det så långsamt?
Staffan Malmberg | 14 januari 2017
Näe, det är ganska bra band på gymmet. Sprang i tisdags på hotell i Sandvika, och där var det långsam acceleration.
Leif Andersson
| 15 januari 2017
Träningspass från
Puls
annons
