Löpning 2017-01-15

Söndag 15 januari 2017 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:14
Tid

4:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	156	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	159	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	162	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	164	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	166	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	167	38:16	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	43:43	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	155	49:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:59	155	49:15	10,01 km

annons