Kort, kortare, kortast...

Lördag 21 januari 2017 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bokade av ett spinningpass och bestämde mig för att prova att springa istället. Redan efter 100-200 meter så kändes det lite i vaden, men på ett annat ställe och på ett annat sätt. Mer som bara lite stelhet, ömhet och något som skulle må bra av en armbåge. Efter knappt två kilometer ändrade det karaktär och blev värre så jag valde att stanna, vända och gå hem igen. Efteråt så kändes det ändå ganska OK ganska så snart igen.

1,92 km
Distans

9:47
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	153	5:09	1,00 km
2	0,92 km	4:38	5:02	168	9:48	1,92 km

annons