Löpning 2017-01-02

Måndag 2 januari 2017 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,48 km
Distans

1:16:06
Tid

5:15 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

1447 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:08:48	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:13:29	14,00 km
15	0,48 km	2:38	5:28	1:16:07	14,48 km

annons