Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Halvmara
Söndag 22 januari 2017 23:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Om det varit lopp idag så hade det blivit nytt PB. Började lugnt, men hade en väldigt lätt känsla. Sprang ut mot Tinnerö där det var isgata så man fick hålla koll på fötterna. Med tio km kvar skruvade jag upp tempot och såg på slutet att jag kunde slå min bästa tid. Sprang extra fort sista två. Aldrig riktigt jobbigt och 1:30 fixar jag i dagsläget.
Har inte riktigt tiden att få in riktiga långpass just nu, men behöver ett par i benen.
21,1
km
Distans
1:32:08
Tid
4:22
min/km
Snitt
Adidas Ultra Boost
Total distans:
120:08:10
1477 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons