annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Åsporten, Knorran, Laggarhult runt

Måndag 8 december 2014 14:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underbart snabbpass med otroligt lätta steg. Hade ett riktigt bra uppvärmnings pass innan med jogging och fart höjningar så kroppen fick verkligen vakna till. Tittade lite för mycket på klockan så farten kunde ha varit mycket högre, men är riktigt nöjd med dagens pass:)))
7,14 km
Distans
33:12
Tid
4:39 min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL33 3
Total distans: 
64:35:16
681 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 februari 2016 7,14 km 36:43 5:09 m/km
10 december 2014 7,14 km 36:03 5:03 m/km

Gilla passet

annons