Täby konstsnöslinga

Tisdag 24 januari 2017 11:21

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt. Framåt o bakåt. Nu är det bara flåset som saknas.

20,5 km
Distans

1:29:02
Tid

4:21 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

74
Kadens

285 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träning verkar överskattat för dig! Det är bara att kötta!

Håkan Wiktorsson | 24 januari 2017

jo. Nu får det var nog med snörvel... Men lite bättre flås hade inte varit fel..

Magnus Wiktorsson | 25 januari 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	2:03	16:56	111	2:03	0,12 km
2	1,00 km	4:31	4:31	156	6:33	1,12 km
3	1,00 km	3:51	3:51	162	10:24	2,12 km
4	1,00 km	4:16	4:16	157	14:39	3,12 km
5	1,00 km	4:00	4:00	163	18:39	4,12 km
6	1,00 km	4:10	4:10	169	22:50	5,12 km
7	1,00 km	4:43	4:43	165	27:33	6,12 km
8	1,00 km	3:36	3:36	170	31:09	7,12 km
9	1,00 km	4:45	4:45	171	35:55	8,12 km
10	1,00 km	3:57	3:57	165	39:51	9,12 km
11	1,00 km	4:53	4:53	169	44:44	10,12 km
12	1,00 km	4:10	4:10	165	48:55	11,12 km
13	1,00 km	4:44	4:44	168	53:39	12,12 km
14	1,00 km	4:26	4:26	162	58:05	13,12 km
15	1,00 km	4:32	4:32	167	1:02:37	14,12 km
16	1,00 km	4:21	4:21	160	1:06:58	15,12 km
17	1,00 km	4:49	4:49	163	1:11:47	16,12 km
18	1,00 km	4:33	4:33	161	1:16:20	17,12 km
19	1,00 km	4:26	4:26	165	1:20:46	18,12 km
20	1,00 km	5:03	5:03	164	1:25:49	19,12 km
21	0,82 km	3:14	3:57	165	1:29:03	19,94 km

annons