annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Westergren

1975 • Växjö

Löpning

Fredag 20 januari 2017 13:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,184 km
Distans

1:45:01
Tid

6:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	3:39	5:22	123	3:39	0,68 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	9:43	1,68 km
3	1,00 km	5:53	5:53	137	15:36	2,68 km
4	1,00 km	6:16	6:16	139	21:52	3,68 km
5	1,00 km	6:46	6:46	138	28:38	4,68 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	34:50	5,68 km
7	1,00 km	6:44	6:44	139	41:34	6,68 km
8	1,00 km	6:05	6:05	143	47:39	7,68 km
9	1,00 km	6:39	6:39	144	54:18	8,68 km
10	1,00 km	6:14	6:14	140	1:00:32	9,68 km
11	1,00 km	6:09	6:09	141	1:06:41	10,68 km
12	1,00 km	6:06	6:06	141	1:12:47	11,68 km
13	1,00 km	6:12	6:12	141	1:18:59	12,68 km
14	1,00 km	6:08	6:08	140	1:25:07	13,68 km
15	1,00 km	6:08	6:08	144	1:31:15	14,68 km
16	1,00 km	6:10	6:10	144	1:37:25	15,68 km
17	1,00 km	5:34	5:34	146	1:42:59	16,68 km
18	0,37 km	2:02	5:34	147	1:45:01	17,05 km

annons