Reflexbana

Söndag 29 januari 2017 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tio kilometer reflexbana med Stina och varm choklad efteråt. En träningsform som jag försummat lite den här vintern. Det får det bli ändring på!

9,93 km
Distans

1:19:09
Tid

7:58 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:31	8:31	8:31	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	16:43	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	24:54	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	30:56	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	38:14	5,00 km
6	1,00 km	9:33	9:33	47:47	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	56:08	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	1:04:09	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	1:11:33	9,00 km
10	0,93 km	7:37	8:13	1:19:09	9,93 km

annons