annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Farthöjningar och löpskolning

Måndag 6 februari 2017 16:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog mig upp på cykelvägen och körde 10 st 150 meters farthöjningar, varierade med olika löpskolnings moment, med största delen inriktat på ljumske löpning höga knän från sidan och framåt. Nyttigt pass när jag har lite känning av stelhet på insidan av låren:))
2,5 km
Distans
12:31
Tid
5:00 min/km
Snitt
adidas energy boost 3
Total distans: 
211:21:35
2428 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons