annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Fartslek på mølle

Tisdag 7 februari 2017 17:00

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 % stigning på mølla
15': 11 km/t - 6': 12,7 - 3': 11,2 - 5': 12,9 - 3': 11,2 - 4': 13,2 - 2': 11,2 - 3': 13,4 - 2': 11,2 - 2': 13,9 - 2': 11,2 - 2': 14,2 - 1': 11,2 - 1': 14,4 - 1': 15,0 - 8': 11,9
12,06 km
Distans
1:00:00
Tid
4:59 min/km
Snitt
Saucony Kinvara (H2016)
Total distans: 
93:22:39
1127 km

Gilla passet

annons