Nivå 12+14+12

Lördag 11 februari 2017 10:34

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Började med 10 min, nivå 12.
Sedan 15 min, nivå 14.
Avslutade med 5 min, nivå 12.

Kände av låret första 5 minuterna, sedan bättre känsla. Hade kunnat köra lite längre men nöjde mig med detta för idag.

16,2 km
Distans

29:59
Tid

32,42 km/h
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	10:00	∞	117	10:00
2	14:59	∞	143	25:00
3	5:00	∞	131	30:00

annons