Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Västgötaloppet tävling - Ulricehamn
Söndag 12 februari 2017 12:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Seedninglopp till Vasaloppet.
Tiden enligt plan. Tog dock slut i kroppen, tyckte kroppen kändes trött.
Skidorna skötte sig bra och gled fint helt utan fästvalla. Glidvalla på heeeela skidan. Gööt!
42
km
Distans
2:40:35
Tid
3:49
min/km
Snitt
449
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Grymt, nu när du slipper kön på Vasan och om det är bra spår kommer du under 6 timmar tror jag.
Stefan Bengtsson | 16 februari 2017
Missade startled 4 med 36 sek! Det är lite jobbigt.
Skull kört in på 2:39:59
Nytt försök nästa vecka.
Daniel Bokinge
| 17 februari 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
164
4:31
1,00 km
2
1,00 km
3:21
3:21
173
7:52
2,00 km
3
1,00 km
3:17
3:17
174
11:09
3,00 km
4
1,00 km
2:45
2:45
174
13:54
4,00 km
5
1,00 km
3:27
3:27
175
17:20
5,00 km
6
1,00 km
3:44
3:44
176
21:04
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
177
25:11
7,00 km
8
1,00 km
2:42
2:42
171
27:53
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
175
32:02
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
177
36:15
10,00 km
11
1,00 km
3:28
3:28
173
39:43
11,00 km
12
1,00 km
3:30
3:30
172
43:13
12,00 km
13
1,00 km
3:25
3:25
175
46:39
13,00 km
14
1,00 km
3:28
3:28
173
50:06
14,00 km
15
1,00 km
4:14
4:14
175
54:20
15,00 km
16
1,00 km
3:35
3:35
172
57:56
16,00 km
17
1,00 km
3:39
3:39
167
1:01:35
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
174
1:06:25
18,00 km
19
1,00 km
3:16
3:16
170
1:09:41
19,00 km
20
1,00 km
3:50
3:50
167
1:13:31
20,00 km
21
1,00 km
3:08
3:08
167
1:16:38
21,00 km
22
1,00 km
4:07
4:07
171
1:20:45
22,00 km
23
1,00 km
4:00
4:00
170
1:24:46
23,00 km
24
1,00 km
3:49
3:49
171
1:28:35
24,00 km
25
1,00 km
3:12
3:12
162
1:31:46
25,00 km
26
1,00 km
5:00
5:00
169
1:36:46
26,00 km
27
1,00 km
3:48
3:48
167
1:40:35
27,00 km
28
1,00 km
3:43
3:43
167
1:44:18
28,00 km
29
1,00 km
3:13
3:13
164
1:47:31
29,00 km
30
1,00 km
4:08
4:08
163
1:51:39
30,00 km
31
1,00 km
4:10
4:10
164
1:55:49
31,00 km
32
1,00 km
4:57
4:57
167
2:00:46
32,00 km
33
1,00 km
3:04
3:04
159
2:03:51
33,00 km
34
1,00 km
4:56
4:56
162
2:08:47
34,00 km
35
1,00 km
4:49
4:49
164
2:13:35
35,00 km
36
1,00 km
3:41
3:41
160
2:17:16
36,00 km
37
1,00 km
3:56
3:56
160
2:21:11
37,00 km
38
1,00 km
4:03
4:03
159
2:25:15
38,00 km
39
1,00 km
3:52
3:52
160
2:29:06
39,00 km
40
1,00 km
4:49
4:49
161
2:33:55
40,00 km
41
1,00 km
4:00
4:00
161
2:37:55
41,00 km
42
0,83 km
2:40
3:12
159
2:40:35
41,83 km
annons