annons

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

Löpning 2017-02-14

Tisdag 14 februari 2017 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

50:44
Tid

5:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,06 km	6:16	5:54	132	6:16	1,06 km
2	0,93 km	4:59	5:20	145	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	16:34	3,00 km
4	0,32 km	4:21	13:23	141	20:55	3,32 km
5	1,00 km	3:58	3:58	169	24:53	4,32 km
6	0,02 km	1:16	01:17:39	143	26:09	4,34 km
7	1,00 km	3:56	3:56	169	30:05	5,34 km
8	0,01 km	1:17	01:31:27	149	31:22	5,35 km
9	1,00 km	3:58	3:58	173	35:20	6,35 km
10	0,01 km	1:17	02:14:34	154	36:37	6,36 km
11	1,00 km	3:57	3:57	174	40:34	7,36 km
12	0,02 km	1:17	01:23:46	156	41:51	7,38 km
13	1,00 km	5:22	5:22	158	47:13	8,38 km
14	0,63 km	3:31	5:35	161	50:44	9,01 km

annons