Mellanlånga Erstavik

Söndag 19 februari 2017 16:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lerigt i skogen men isfritt förutom i backen vi strålsjön där var det isgata så fick gå en bit där.

9,11 km
Distans

1:02:31
Tid

6:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Asics Gel Kayano 23

Total distans:

92:22:29

873 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2020	9,11 km	1:02:08	6:49 m/km
14 april 2020	9,11 km	59:43	6:33 m/km
19 juli 2016	9,11 km	58:12	6:23 m/km

annons