Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
BACKE 500
Fredag 24 februari 2017 14:38
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Polar
7
km
Distans
35:02
Tid
5:00
min/km
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
16:30
5:30 min/km
Repetition 1
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 2
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 3
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 4
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 5
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 6
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 7
500 m
02:19
4:38 min/km
Repetition 8
500 m
02:19
4:38 min/km
Skor
SAUCONY TYPE A 2016
Total distans:
94:47:47
1160 km
Gilla passet
Kommentarer
Var tvungen att avbryta med två intervaller kvar. Jättejobbigt! Antagligen pga förkylning.
Ingmar Juselius
| 24 februari 2017
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
