Cross i solen

Lördag 25 februari 2017 09:27

Cykel - Grus/Cross

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt isigt på sina ställen. Jobbigt att behöva vara på helspänn hela tiden. Drog en vurpa efter 4 mil i en isig kurva och bakhjulet släpte och körde om mig.
Blev 2km i 10cm skarsnö också. Har nog aldrig cyklat så sakta med så hög puls någon gång.

71,21 km
Distans

3:44:28
Tid

19,03 km/h
Snitt

131
Snittpuls

170
Maxpuls

471 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Cresent Starren

Total distans:

1114:12:59

26294 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:21	24,32	137	12:21	5,00 km
2	5,00 km	17:22	17,31	119	29:43	10,00 km
3	5,00 km	21:47	13,79	117	51:30	15,00 km
4	5,00 km	13:14	22,64	120	1:04:44	20,00 km
5	5,00 km	12:58	23,08	120	1:17:42	25,00 km
6	5,00 km	19:08	15,65	142	1:36:49	30,00 km
7	5,00 km	21:24	14,01	131	1:58:13	35,00 km
8	5,00 km	16:25	18,27	122	2:14:38	40,00 km
9	5,00 km	14:33	20,57	126	2:29:10	45,00 km
10	5,00 km	17:41	16,98	127	2:46:51	50,00 km
11	5,00 km	14:14	21,05	140	3:01:05	55,00 km
12	5,00 km	13:25	22,36	148	3:14:30	60,00 km
13	5,00 km	14:05	21,30	147	3:28:35	65,00 km
14	5,00 km	12:02	25,00	144	3:40:37	70,00 km
15	1,21 km	3:52	18,75	143	3:44:29	71,21 km

annons