IVDM 3000

Söndag 26 februari 2017 19:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höll planerad fart, 4:00, i 1km sedan tappade jag både farten och gnistan. Men jag bröt inte i år.

3 km
Distans

12:26
Tid

4:09 min/km
Snitt

Gillas av

Cecilia Forslund, Gunnar Skandsen, Roger Reinhold och Maria Pia Karlsson

Kommentarer

Ett bra kvalitetspass får du se det som och bra att du tuggade på trots att det började gå tungt.

Mats Edelryd | 26 februari 2017

Vad har du som pers förresten? Och vid vilken ålder?

Mats Edelryd | 26 februari 2017

På IVDM 2009 var jag exakt 1 minut snabbare. Å andra sida bli dagens tid omräknad till 55 åring 11:36. En tid som jag dock gjorde 2013 på sommaren. Å tredje sidan bröt jag loppet förra året.

Leif Andersson | 26 februari 2017

Bra att kämpa sig igenom loppet, en tråkig trend bruten kanske?

Oldboy | 26 februari 2017

Hur upplever du att det är att springa inomhus kontra på bana utomhus? Är det något som upplevs jobbigare inomhus?

Mats Edelryd | 27 februari 2017

De doserade kurvorna. Tycker de kräver lite vana och passar inte riktigt när man inte fart 4min och över. I år har jag inte tränat inomhus på bana.

Leif Andersson | 27 februari 2017

annons