Playitas 50 m

Torsdag 2 mars 2017 14:58

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

200 m insim/4x50 teknik/200 m rygg+bröst/200 m dolme/200 m fritt/ 5x100@2.00 (1.49-1.53)/500 m avsim. Filmning.

2000 m
Distans

1:00:00
Tid

3:00 min/100m
Snitt

30
Kadens

Kompisar på passet

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:00	20:00	4:00	0,20 km
2	0,05 km	1:02	20:46	5:02	0,25 km
3	0,05 km	1:15	25:03	6:17	0,30 km
4	0,00 km	1:19	0:00	7:36	0,30 km
5	0,00 km	1:51	0:00	9:28	0,30 km
6	0,20 km	3:46	18:49	13:14	0,50 km
7	0,10 km	2:25	24:10	15:39	0,60 km
8	0,05 km	1:44	34:42	17:23	0,65 km
9	0,15 km	1:51	12:21	19:14	0,80 km
10	0,20 km	4:04	20:19	23:17	1,00 km
11	0,10 km	1:49	18:06	25:06	1,10 km
12	0,10 km	1:53	18:49	26:59	1,20 km
13	0,10 km	1:53	18:53	28:52	1,30 km
14	0,10 km	1:54	18:57	30:46	1,40 km
15	0,10 km	1:57	19:26	32:43	1,50 km
16	0,10 km	2:03	20:26	34:45	1,60 km
17	0,10 km	2:07	21:13	36:52	1,70 km
18	0,10 km	2:06	20:56	38:58	1,80 km
19	0,10 km	2:02	20:18	41:00	1,90 km
20	0,10 km	2:05	20:55	43:05	2,00 km
21	0,00 km	0:01	0:00	43:06	2,00 km

annons